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4 principes de Communication Non Violente pour ameliorer tes relations

4 principes de Communication Non Violente pour ameliorer tes relations

Il existe 5 annees, je me suis inscrite sans trop savoir dans quoi je m’embarquais a une formation intitulee « Donner de la puissances aux relations interpersonnelles »: 2 seminaires de des heures pour integrer et appliquer les principes en Communication Non Violente (ou « CNV »).

Cette formation a non seulement ete une revelation i  mon sens avec un effet immediat sur mes relations, mais elle a egalement eu un impact non-negligeable dans la suite de mon parcours!

La CNV, technique de communication modelisee par Marshall B. Rosenberg (psychologue americain decede en 2015) est « une pratique qui invite a communiquer dans le respect des besoins, des valeurs et des http://www.datingmentor.org/fr/eastmeeteast-review sentiments necessaires. Elle encourage a se relier a ses emotions et a prendre conscience des peurs, des jugements et des interpretations qui nuisent aux relations. » (Mes 50 regles d’or en Communication Non Violente, Anne-Laure Bosseli, Larousse 2019).

Au-dela d’une simple methode de communication, la CNV reste 1 veritable outil de connaissance ainsi que transformation de soi, qui invite a l’introspection et au developpement de l’empathie, non juste envers des autres puis envers soi-meme.

J’en partage avec toi 4 principes cles, qui te permettront je l’espere de faire passer tes relations au stade superieur!

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